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How to Stop Hair Fall Immediately Control Tips in Hindi

हमारे शरीर के हरेक अंग और भाग का अपना ही महत्व है| मनुष्य के व्यक्तिव पर उसके हर अंग का प्रभाव होता है| अगर शरीर का कोई भी अंग सही न हो तो मनुष्य के व्यक्तित्व को प्रभावित करता है| इनमे से बालो का बहुत ही महत्व है| बालो का व्यक्ति के व्यक्तित्व पर बहुत ही गहरा प्रभाव होता है| मगर कई बार कई कारणो से हमारे बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं और कई बार तो इतने झड़ जाते है की सिर की चमड़ी दिखने लग जाती है और व्यक्ति अपनी उम्र से भी ज्यादा उम्र का लगने लग जाता है| बालो के झड़ने के कई कारण है जैसे कि पर्यावरणीय प्रभाव, बुढ़ापे, बहुत अधिक तनाव, अत्यधिक धूम्रपान, पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन, आनुवांशिक कारक, खोपड़ी के संक्रमण, गलत या रासायनिक रूप से समृद्ध बाल उत्पादों, कुछ दवाइयां और चिकित्सा की स्थिति जैसे थायराइड विकार, ऑटोइम्यून बीमारियों, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), लोहे की कमी वाले एनीमिया, और पुरानी बीमारियां।

हमारी खोपड़ी पर 1,00,000 के लगभग बाल है| दिन में अगर 50 से 100 बाल गिरे तो इसे सामान्य माना जाता है किन्तु अगर इससे ज्यादा गिरे तो हमें संभल जाना चाहिए नहीं तो हम गंजेपन का शिकार हो सकते है| बालो की देखभाल के लिए घर में कई तरह की सामग्री उपलब्ध है जिसका प्रयोग कर सकते है| ऐसे ही कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे है जिसके उपयोग से आप अपने बालो को झड़ने से रोक सकते है|

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बालो की तेल मालिश (Hair Fall Control Tips Through Oil Massage)

अपने बालो को किसी भी उचित तेल से सिर पर मालिश करे| तेल को बालो की जड़ो में अच्छे से लगाए| उचित बाल और खोपड़ी की मालिश बाल के रोम में रक्त के प्रवाह में वृद्धि, सिर की हालत, और अपने बालों की जड़ों की ताकत बढ़ाने में वृद्धि होगी। यह आराम को बढ़ावा देगा और तनाव की भावनाओं को कम करेगा। आप नारियल या बादाम तेल, जैतून का तेल, अरंडी तेल, आमला तेल या अन्य किसी भी तेल का उपयोग बालो पर कर सकते हैं। बेहतर और तेज परिणामों के लिए बेस तेल में रोजमेरी एसेंशियल तेल की कुछ बूंदें डाले| आप अन्य प्रकार के तेल जैसे कि ईएमयू तेल, आर्गन तेलऔर गेहूं के बीज का तेल का भी उपयोग कर सकते हैं| ऊपर बताये गए तेलों में से किसी भी तेल से अपने बालो और जड़ो में हल्की-हल्की उंगलियों से लगाए| इसे हफ्ते में कम से कम एक बार जरूर करे|

आँवला (Hair Fall Control Tips in Hindi for Man by using Indian Gooseberry)

प्राकृतिक और तेज बाल विकास के लिए, आप आँवला का उपयोग कर सकते हैं| इसे अंग्रेजी में इंडियन गूसबेरॉय कहा जाता है| आँवला विटामिन सी में समृद्ध होता है, जिसके शरीर में कमी से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। आँवले में कई तरह के गुण मौजूद है जैसे कि एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, एन्टीबैक्टेरिअल और एक्सफोलिएटिंग जिससे कि जड़ो को मजबूती और बालो के विकास में मदद मिल सकती है|

आंवले  द्वारा बाल झड़ने के घरेलु उपाय

आंवले के गूदे और निम्बू के रस का एक एक टेबलसपुन मिलाकर एक घोल तैयार करे| इस घोल को अपने बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगाए| अपने बालो को स्नान टोपी से ढक ले| सारी रात के लिए इसे छोड़ दो और सुबह शैम्पू से अपने बाल धो ले|

मेथी के बीज (Hair Fall Problem Home Remedy in Hindi by using Fenugreek Seeds)

बालो के झड़ने के उपचार में मेथी बहुत ही प्रभावी है| मेथी के बीज में हार्मोन पूर्ववर्ती होते है जो बालों के विकास में वृद्धि करते हैं और बालों के रोमों के पुनर्निर्माण में मदद करते हैं। उनमें प्रोटीन और निकोटीनिक एसिड भी होते हैं जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं।

एक कप मेथी के बीज पानी में सारी रात भिगो कर रखे| सुबह इन्हे पीस कर पेस्ट बना ले| इस पेस्ट को अपने बालो पर लगा ले और स्नान टोपी से ढक ले| 40 मिनट के बाद अपने बालो को अच्छी तरह से धो ले| एक महीने के लिए हर सुबह इस उपाय का पालन करें|

प्याज का रस (Hair Fall Solution for Men/women in Hindi Naturally at Home by using Onion Juice)

प्याज का रस अपने उच्च सल्फर सामग्री के कारण बालों के झड़ने का इलाज करता है, जो बालों के रोम में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है, बालों के रोम को पुनर्जन्म करता है और सूजन को कम करता है। प्याज के रस में जीवाणुरोधी गुणों से कीटाणुओं और परजीवी को मारने में मदद मिलती है, और खोपड़ी के संक्रमण का इलाज होता है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

एक प्याज को काट कर उसका रस निकल ले और इस रस को सीधा ही अपने बालो की जड़ो में लगा दे और इसे लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दे और फिर अपने बाल धो ले| आखिर में शेम्पू कर ले|

प्याज का रस तीन बड़े चम्मच और दो बड़े चम्मच अलोएवीरा जेल ले कर उसका मिश्रण बना ले| आप एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल भी मिला सकते है| इस मिश्रण को अपने बालो की जड़ो पर लगाए और इसे 30 मिनट तक लगा रहने दे| इसके बाद अपने बालो को शैम्पू कर ले|
इनमे से कोई भी एक उपाय को दो हफ्ते में एक बार कई हफ्तों के लिए दोहराये|

एलोवेरा (How to Stop Hair Fall for Men/women in Hindi by using Aloe vera)

एलोवेरा जेल को अपने बालो की जड़ो में लगाए| कुछ घंटो के लिए इसे छोड़ दे और फिर इसे गुनगुने पानी के साथ धो ले| इस उपाय को हफ्ते में 3 से 4 बार दोहराए|

मुलैठी की जड़ (How to Stop Hair Fall Immediately in Hindi by Using Licorice Root)

मुलैठी की जड़ एक अन्य जड़ी बूटी है जो बालों के झड़ने और बालों को और नुकसान को रोकता है। यह उपाय रूसी, बालों के झड़ने और गंजापन के लिए अच्छा है|

एक बड़ा चम्मच मुलैठी की जड़ को केसर से साथ एक कप दूध में मिलाये और इसे अच्छी तरह से मिलायें| सोने से पहले इस पेस्ट को अपने सिर पर वहाँ लगाए जहा पर बाल नहीं है और इसे सारी रात ऐसे ही लगा रहने दे| सुबह अपने बालो को धो ले| हफ्ते में एक या दो बार इस उपाय का प्रयोग करे|

चुकंदर का रस (Hair Loss Treatment for Men in Hindi by using Beetroot Juice)

अपने आहार में ताजा चुकंदर का रस शामिल करें इसके अलावा, पालक के रस, अल्फला का रस या गाजर का रस बालों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करेगा।

कुछ चुकंदर के पत्ते (उबले हुए) हिना के साथ पीसकर पेस्ट बना कर अपने सिर लगाए और 15-20 मिनिट तक लगे रहने के बाद धो ले| इस उपाय को हफ्ते में कई बार इस्तेमाल करे|

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